Saúde Campeã

A natação é uma ótima atividade física para crianças

Desde cedo as crianças devem ser incentivadas a fazer alguma atividade física. A natação é uma boa dica ao publico infantil: melhora a capacidade cardiorrespiratória, o tônus e o equilíbrio, entre outros benefícios.

Mas a criança não deve ser obrigada a fazer aquilo que não gosta. 75% das crianças obrigadas a fazer esportes dos quais não gostam até os 15 anos param de praticar e ficam sedentárias.

A natação pode fazer parte da vida da criança logo nos primeiros meses. É praticamente de forma lúdica, recreativa e além de tudo, é aconchegante por causa da água morna.

Esporte completo

Não é de se espantar quando se fala que a natação é um esporte completo: melhora a resistência do organismo e ajuda na recuperação de doenças como asma, bronquite e problemas ortopédicos.

Os pais não devem matricular seus bebês nas aulas de natação como objetivo de criarem campeões, mas sim pela formação de um hábito que lhe renderá boa saúde pra sempre. A medalha de campeão em saúde ninguém tirará de seu filho.

Fernando Duarte.